Für ein zufriedenes Nervensystem, Balance und mehr Lebensqualität
Nicht die Situation entscheidet, wie es dir geht, sondern wie du sie erfährst.
Wenn sich dein Blick verändert, verändert sich auch dein Erleben.
Therapeutische Begleitung in Bonn für mehr Klarheit, innere Balance und ein Leben, das du wirklich leben möchtest.
Heilpraktikerin · Gestalttherapeutin · Hermetikerin
Vielleicht kennst du das
Du spürst, dass sich etwas ändern muss.
Du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Momente wieder. Damit bist du nicht allein.
01
Deine Gedanken kreisen, und du kommst innerlich nicht zur Ruhe.
02
Du erlebst immer wieder dieselben Muster, im Beruf oder in Beziehungen, obwohl du es eigentlich besser weißt.
03
Angst, Trauer oder Unruhe begleiten dich, und manchmal zeigt sich die Problematik im Körper.
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Und du spürst: Innen muss sich etwas verändern, damit es im außen anders werden kann.
Das liegt selten an fehlendem Willen. Oft fehlt nur ein anderer Blick auf das, was dich bewegt.
Warum Veränderung innen beginnt
Was du erlebst, entsteht nicht im Außen.
Viele versuchen, die äußeren Umstände zu ändern, und landen doch wieder am selben Punkt. Denn wie wir etwas erleben, hängt davon ab, wie wir es bewerten und fühlen.
Deine Gedanken und Bewertungen:
Wie du eine Situation deutest, bestimmt, wie du sie erlebst. Alte Deutungen laufen oft automatisch, bis du sie bewusst anschaust.
Deine Gefühle und inneren Anteile:
In jedem Menschen wirken verschiedene Stimmen, die nicht immer dasselbe wollen. Wer sie kennt, muss nicht mehr gegen sich selbst arbeiten.
Dein Nervensystem:
Anhaltender Stress hält den Körper in Alarm. Erst wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, entsteht Raum für neue Wege.
Transformation geschieht von innen nach außen.
Es gibt einen Weg
Manchmal braucht es nur einen anderen Blickwinkel.
Du musst nicht alles allein verstehen. Wer seine Themen aus anderen Perspektiven betrachtet, kann neue Handlungen folgen lassen. Nicht über Nacht, aber Schritt für Schritt.
Anders betrachten
Erkennen
Neu handeln
Wenn alles möglich wäre, wie würdest du deine Situation haben wollen?
Die meisten wissen genau, was sie nicht wollen. Seltener, was sie wollen.
Die Begleitung
Im Gespräch, in Ruhe und in deinem Tempo.
Es gibt kein Schema, das für alle passt. Im Mittelpunkt stehen deine Fragen, begleitet von Impulsen, die dich weiterdenken lassen.
Das Kennenlerngespräch
Veränderung braucht Vertrauen. Deshalb ist der erste Schritt klein.
15 Minuten am Telefon, um zu klären, worum es dir geht und ob die Chemie stimmt.
Gespräch und Gestaltarbeit
Arbeit mit deinen inneren Anteilen, mit neuen Perspektiven und, wo es passt, mit systemischen Aufstellungen.
Im Gehen reden
Manche Sitzungen finden bei einem Spaziergang statt. Im Gehen lässt es sich oft leichter sprechen.
Der beste erste Schritt: ein kurzes Telefonat.
Über Angelika
Erfahrung, Wissen und ein offenes Ohr.
Mein Name ist Angelika Binding. Meine Fachausbildung habe ich am Bonner Institut für Analytische Gestalttherapie gemacht, und Weiterbildung gehört für mich selbstverständlich dazu. Als Dozentin an der BAGA gebe ich Wissen weiter, und im Projekt „Seelenschlau“ setze ich mich dafür ein, psychische Erkrankungen aus der Tabuzone zu holen.
Während meiner Ausbildung habe ich an meinen eigenen Themen gearbeitet und selbst erlebt, wie nachhaltig sich dadurch etwas verändern kann.
Mir ist wichtig, dass du dich sicher fühlst und dir selbst ohne Urteil begegnen kannst.
Schwerpunkte
Wo die Begleitung ansetzt.
Je nachdem, was dich gerade bewegt, setzt die Begleitung an unterschiedlichen Stellen an.
Gestalttherapie & Gesprächstherapie
Ob Angst, Trauer, innere Unruhe oder Themen, die sich im Körper zeigen: Im Gespräch und in der Arbeit mit deinen inneren Anteilen wird sichtbar, was dich bewegt. So entstehen neue Wege, mit deinen Gedanken und Gefühlen umzugehen, und oft auch ein neuer Blick auf alte Fragen.
Bewusstseinsarbeit
Die Grundlage bilden die sieben hermetischen Prinzipien: altes Wissen darüber, wie unser Inneres und unsere äußeren Erfahrungen zusammenhängen. Wer sie versteht, lebt selbstbestimmter und entdeckt neue Möglichkeiten im eigenen Leben.
Fußreflexzonenmassage
Wenn der Kopf voll ist, führt der Weg zur Ruhe manchmal über den Körper. Die Fußreflexzonenmassage bringt Entspannung und lässt sich gut mit der Arbeit im Gespräch verbinden.
Erfahrungen
Was Klientinnen und Klienten sagen.
Der erste Schritt
Lass uns in Ruhe sprechen.
In einem kurzen Telefonat geht es darum, was dich gerade bewegt und welcher nächste Schritt für dich passt. Ohne Druck und ohne Verpflichtung.
Unverbindlich · persönlich · telefonisch