Entspannende Rücken-Nacken-Massage

Diese Art der Massage biete ich auf dem Massagestuhl an. Der Rücken-Nackenbereich, inklusive Arme, wird entspannt, durchgelockert und gewärmt. Dabei kommen sowohl klassische Massageelemente wie auch Griffe aus dem Shiatsu zum Einsatz. Eine Massageeinheit beträgt in der Regel 20 Min. und findet ohne lästiges Entkleiden statt. Sie eignet sich daher speziell für Personen, welche zwischendurch […]

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Fußreflexzonentherapie

Die Fußreflexzonentherapie ist ein Heilverfahren, welches seit Tausenden von Jahren praktiziert wird. Die Maya-Kultur überliefert auf Steintafeln ein Diagnose- und Therapieverfahren, welches heute noch als Grundlage der modernen Fußreflezonentherapie gilt. Auch bei den Indianern in Nordamerika war die heilende Arbeit an den Füßen bekannt. Die moderne Fußreflexzonenmassage geht zurück auf den amerikanischen Arzt Dr. William […]

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Meditation

Wozu soll ich überhaupt meditieren? Was bringt mir das? Meditation ist Wellness für den Geist, Es hilft beim Fokussieren auf einzelne Gedanken oder Handlungen,  es ist ein gutes Konzentrationstraining Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es das Immunsystem stärkt und den Blutdruck senkt Es bringt mir Ruhe und Gelassenheit im Alltag Es hilft beim Ankommen im […]

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